День отказа от курения

⚡Открытие Америки и его последствия для человечества⚡

История и последствия

Великое открытие 1492 года принесло человечеству два значимых растения: картофель, ставший благословением по словам Гете, и табак, оказавшийся проклятием.

Курение остается одной из самых разрушительных привычек. Его последствия включают:

•Повреждение зубной эмали и развитие кариеса

•Проблемы с потенцией у мужчин

•Рождение детей с ослабленным здоровьем и отклонениями

•Воздействие токсичных веществ (табачный деготь, радиоактивный азот, мышьяк, канцерогены)

Профилактика курения

Современная статистика показывает тревожный рост числа курильщиков, несмотря на все известные риски.

????????????СЕГОДНЯ была организована Профилактическая акция с целью привлечения внимания к проблеме. ????????????

Участники смогли:

•Проверить объем легких с помощью воздушного шара

•Освоить простое дыхательное упражнение

•И ЗА ЭТО Получить полезный подарок???? – яблоко????????????

•

Механизм действия упражнения с воздушным шаром:????

•Усиление вентиляции легких

•Улучшение газообмена

•Повышение бронхиального давления

•Раскрытие мелких бронхов

•Активация дополнительных участков легких

•Увеличение объема легких

•Улучшение усвоения кислорода

Регулярные тренировки приводят к заметным результатам как в психологическом, так и в физическом плане. Это простое упражнение может стать первым шагом к отказу от курения и улучшению общего состояния здоровья.

P.S. Мы искренне надеемся, что участие в данной акции станет для пациентов не просто формальным мероприятием, а важным шагом к осознанному изменению образа жизни. Осознание рисков и последствий табакокурения, полученное в ходе акции, должно мотивировать☝️☝️☝️ людей к решительным действиям по избавлению от этой пагубной привычки.☝️☝️☝️

Здоровый образ жизни – это не просто отказ от курения, это комплексный подход к собственному здоровью, включающий правильное питание, физическую активность и регулярные медицинские осмотры. Профилактика заболеваний начинается с малого – с принятия решения отказаться от сигарет, и мы верим, что участники акции сделают этот важный шаг.

????????????Поддержка и помощь в отказе от курения будут доступны всем желающим, ведь преодолеть зависимость гораздо легче, когда есть профессиональная поддержка и понимание важности принимаемых решений. Будущее без табака – это не просто лозунг, это реальная возможность улучшить качество жизни и продлить её продолжительность.????????????