Заболевание органов дыхательных путей

Профилактика заболеваний органов дыхания - синоним здорового образа жизни

Предупредить заболевания органов ды­хания можно самому, придерживаясь некоторых гигиенических требований.

В период эпидемии инфекционных за­болеваний своевременно пройти вакци­нацию (противогриппозную, противо­дифтерийную, противотуберкулезную и др.); в этот период не следует посе­щать многолюдные места (концертные залы, театры и др.); придерживаться правил личной гигиены; проходить дис­пансеризацию, то есть медицинское об­следование; повышать устойчивость организма к инфекционным заболева­ниям путем закаливания, витаминного питания.

Среди болезней, поражающих органы дыхания:

•           инфекционные (грипп, туберку­лез, дифтерия, пневмония и др.),

•           аллергические (бронхиальная аст­ма),

•           воспалительные (трахеит, брон­хит, плеврит, которые могут воз­никнуть при неблагоприятных условиях: переохлаждении, дей­ствии сухого воздуха, дыма, раз­личных химических веществ или, как следствие, после инфекцион­ных заболеваний).

ФАКТОРЫ РИСКА

НЕУСТРАНИМЫЕ:

•    Наследственность.

УСТРАНИМЫЕ:

•    Курение.

•    Воздействие аллергенов.

•     Воздействие профессиональных вредностей (пыль, пары кислот, щело­чей и др.).

•    Загрязнение воздуха.

•    Избыточный вес и ожирение.

•    Неправильное питание.

ПРОФИЛАКТИКА

Курение - самый грозный враг здоро­вья дыхательных путей. Именно по­этому главной профилактической ме­рой в отношении патологии органов дыхания является отказ от этой пагуб­ной привычки. Причем важен именно полный отказ, а не сокращение коли­чества выкуриваемых сигарет, пере­ход на сигареты с меньшим содержа­нием никотина или альтернативные формы курения.

Помимо отказа от курения необходимо придерживаться следующих принципов чтобы сохранить здоровье легких:

•   использование средств защиты орга­нов дыхания при работе в пыльных,

загрязненных помещениях;

•   частое проветривание жилья или ра­бочего помещения;

•   дыхательная гимнастика;

•   регулярная (в идеале - ежедневная) влажная уборка;

•   поддержание нормальной влажности воздуха.

•  регулярное прохождение профилактических медицинских мотров (осмотр врача-терапевта -1 раз в год, флюорография - 1 раз в год).